Saludos os dejo enlace de la web del instituto para que tengáis en casa un pequeño ejemplo que os ayude a mejorar la fuerza resistencia, recordad que su fin es mejorar vuestro tono muscular y con ello mejorar posturas y proteger las articulaciones. Además os servirá para poder estudiarlo en el examen!!
http://www.iesguadalentin.com/
una vez aquí os metéis en el departamento de Educación fisica y pincháis en el archivo.
La semana que viene empezamos con velocidad!!
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