Educación Física IES Guadalentín

domingo, 30 de septiembre de 2018

Curso 18/19 2ºESO

TAREAS 2ºESO (2ºA, 2ºB)

2º TRIMESTRE: entrega de libreta 1ªsemana de marzo

* PLAN DE FOMENTO A LA LECTURA (VOLUNTARIO Y SUBE HASTA 1PUNTO SOBRE LA NOTA DEL TRIMESTRE): Elegir un libro del plan de fomento a la lectura del área de EF, leerlo, resumirlo y exponerlo en clase a los compañeros.(Última semana de marzo)

1. EL COLPBOL: Buscar la historia, los valores que fomenta el colpbol y el reglamento.

2. ALIMENTACIÓN Y SALUD:(UNIDAD INTEGRADA DE CON OTRAS ASIGNATURAS). Trabajo por grupos de 4 personas (se harán en clase los grupos). Se expondrán en clase la última semana de febrero. Temas:
- Problemas y enfermedades de alimentación.
- Pautas para una alimentación saludable.
- El alcohol y sus repercusiones en el organismo.
- El tabaco y sus repercusiones en el organismo.
- Los tipos de nutrientes y ejemplos de ellos
- Primeros auxilios

3. ATLETISMO:
https://youtu.be/S1m8aFVG740
https://youtu.be/09_hoaJzYXo
(ver los vídeos y ampliar con otros más extensos)
- Historia y aparición en los Juegos Olímpicos
- Modalidas y disciplinas del atletismo: tipos de carrera, saltos y lanzamientos.

4. FUTBOL SALA:
- Historia
- Reglamento
- Comentario: diferencia entre el fútbol masculino que aparece en tv y el fútbol femenino. ¿Por qué crees que hay tanta diferencia?, ¿Cómo podría solucionarse?

5. DEPORTES DE RAQUETA
- Cita 3 deportes de raqueta distintos con sus reglas básicas.
- Invéntate un deporte de raqueta.

1º TRIMESTRE

* PLAN DE FOMENTO A LA LECTURA (VOLUNTARIO Y SUBE HASTA 1PUNTO SOBRE LA NOTA DEL TRIMESTRE): Elegir un libro del plan de fomento a la lectura del área de EF, leerlo, resumirlo y exponerlo en clase a los compañeros.

1. EL CALENTAMIENTO:

1º-Redactar el calentamiento general de clase. Lo dividimos en 2 partes:
- Activación vegetativa
-Movilidad articular y estiramientos

2º- Diferencia entre calentamiento general y calentamiento específico.

2. LAS CUALIDADES FÍSICAS BÁSICAS: define fuerza, resistencia, velocidad y flexibillidad. Pon un ejercicio o actividad donde se trabaje cada una de ellas.

3. EL APARATO LOCOMOTOR; dibuja o pon una imagen del sistema óseo y otra del sistema muscular y señala los huesos y los músuculos principales.

4. ACROSPORT: pincha en el archivo y realiza las actividades propuestas de acrosport, la autoevaluación y la evaluación del profesor.
https://drive.google.com/open?id=1G1PKjV0FuAwE8bq5882wunIS9yS24UWu

Curso 18/19 1ºESO

TAREAS 1ºESO ( 1ºA-B, 1ºC-B)

2ºTRIMESTRE: entrega de libreta primera semana de marzo

*PLAN DE FOMENTO A LA LECTURA (VOLUNTARIO Y SUBE HASTA 1PUNTO SOBRE LA NOTA DEL TRIMESTRE): Elegir un libro del plan de fomento a la lectura del área de EF, leerlo, resumirlo y exponerlo en clase a los compañeros.
(Última semana de marzo)

1. EL HOCKEY SALA:Buscar la historia del hockey sala en castellano y las reglas y normas en castellano e inglés.

2. ALIMENTACIÓN Y SALUD:(UNIDAD INTEGRADA DE INGLÉS CON OTRAS ASIGNATURAS). Trabajo por grupos de 4 personas (se harán en clase los grupos). Se expondrán en clase ( última semana de febrero). Temas:
- Problemas y enfermedades de alimentación.
- Pautas para una alimentación saludable.
- El alcohol y sus repercusiones en el organismo.
- El tabaco y sus repercusiones en el organismo.
- Los tipos de nutrientes y ejemplos de ellos.
IMPRESCINDIBLE: Gran parte de la exposición tiene que ser en inglés. Para ello se ha de exponer con imágenes, despacio y asegurándonos que los demás entienden. Se puede hacer con cartulinas o en PowerPoint.

3. ATLETISMO:
- Historia general (castellano)
- Modalidas y disciplinas del atletismo (castellano e inglés): tipos de carreras, saltos y desplazamientos.
https://youtu.be/S1m8aFVG740
https://youtu.be/09_hoaJzYXo
(ver los vídeos y ampliar información con otros)

4. ACROSPORT:
- Historia general en inglés.
- Técnicas y figuras (imágenes) en castellano.

1º TRIMESTRE

* PLAN DE FOMENTO A LA LECTURA (VOLUNTARIO Y SUBE HASTA 1PUNTO SOBRE LA NOTA DEL TRIMESTRE): Elegir un libro del plan de fomento a la lectura del área de EF, leerlo, resumirlo y exponerlo en clase a los compañeros.

1. EL CALENTAMIENTO: Redactar el calentamiento general de clase. En castellano y en inglés. Lo dividimos en 2 partes:

- Activación vegetativa

- Movilidad articular y estiramientos

APUNTES DEL CALENTAMENTO:Entran en examen

2. TRADUCE LOS TÉRMINOS AL ESPAÑOL. TANTO DEL SISTEMA ÓSEO COMO DEL MUSCULAR. PON LOS TÉRMINOS EN TU CUADERNO TANTO ES ESPAÑOL COMO EN INGLÉS.

3. BUSCA INFORMACIÓN SOBRE EL DEPORTE DE "COLPBOL": (página- https://www.colpbol.es/es/que-es-el-colpbol.html )

- ¿Qué es el colpbol? (En inglés y español)
- Historia (En inglés y español)
- Reglas principales (En español)

martes, 21 de noviembre de 2017

POR LA IGUALDAD DE GÉNERO

Os dejamos este vídeo que trata la igualdad de género y la salud de las mujeres en el deporte.

sábado, 4 de noviembre de 2017

JORNADA ATLETISMO 1º-2º-3º y 4ºESO

El pasado 2 de Noviembre volvimos a las pistas de atletismo de Baza con los alumnos de 1º y 2º de ESO donde pasamos una estupenda jornada de atletismo. Junto a otros 12 centros de Baza y municipios de Jaén, Granada y Almería; compartimos esta fabulosa toma de contacto con el deporte rey.
Pasadas dos semanas volvimos a la carga con los compañeros de 3º y 4º con muy buenos resultados también. Os dejamos las fotos de ambas jornadas.
Lo sentimos si nos hemos dejando a alguien sin fotografiar. Pero nos podeís mandar fotos (2 máximo por correo ) de vosotros haciendo algunas de las pruebas, o de grupos... selfies no!!

Enhorabuena a todos, en especial a los que quedaron entre l@s 3 primeros clasificados.

Pincha aquí para ver más fotos...

domingo, 8 de octubre de 2017

CURSO 2017-2018 BIEN VENID@S

SALUDOS A TODOS, ES IMPORTANTE QUE LEÁIS ESTE TEXTO HASTA EL FINAL.

YA LLEVAMOS VARIAS SEMANAS PREPARÁNDONOS PARA LAS PRUEBAS FÍSICAS, QUE ALGUNOS GRUPOS YA HAN COMENZADO. LO QUE SÍ HABÉIS HECHO TODOS ES EL RECORDATORIO DEL CALENTAMIENTO.

COMO SABÉIS EL CALENTAMIENTO TIENE DIVERSOS OBJETIVOS, A DESTACAR LA PREVENCIÓN DE LESIONES Y LA MEJORA DEL RENDIMIENTO EN LA ACTIVIDAD FÍSICA QUE VAYAMOS A PRACTICAR. POR ELLO, ES MUY IMPORTANTE QUE CADA UNO DE VOSOTROS/AS LO SEPA REALIZAR DE FORMA AUTÓNOMA, OSEA SOLOS!!!

OS DEJAMOS AQUÍ UN GUIÓN A SEGUIR PARA PRESENTAR UN CALENTAMIENTO GENERAL (1º Y 2º ESO) Y ESPECÍFICO LOS DE 3º.

LOS GRUPOS BILINGÜES IN ENGLISH PLEASE!!!

1. MOVILIDAD ARTICULAR DE LAS SIGUIENTES ARTICULACIONES: TOBILLOS, RODILLAS, CADERAS, COLUMNA VERTEBRAL, HOMBROS, CODOS, MUÑECAS.

2. ESTIRAMIENTO MUSCULAR DE LOS SIGUIENTES MÚSCULOS: GEMELOS, CUÁDRICEPS, BICEPS FEMORAL O ISQUIOTIBIALES, GLUTEOS, ABDOMINALES, MÚSCULOS ESPINALES ( LUMBARES/DORSALES), PECTORALES, DELTOIDES Y TRAPECIOS.

3. ACTIVACIÓN CARDIO-RESPIRATORIA: TODO AQUEL EJERCICIO QUE INCREMENTE PAULATINAMENTE LAS FRECUENCIAS CARDIACA Y RESPIRATORIA (PRACTICADO EN LAS CLASES: CARRERA CONTINUA, EJERCICIOS GENERALES COMO POR EJEMPLO SENTADILLAS, BURPEES...).

HASTA AQUÍ LOS DE 1º Y 2º.

LOS ALUMNOS DE 3º INCLUIRÁN UN APARTADO 4, DONDE REALICEN DOS EJERCICIOS O JUEGOS RELACIONADOS CON VUESTRO DEPORTE O ACTIVIDAD FÍSICA PREFERIDA (POR EJEMPLO, UN RONDO O MAREO PARA FÚTBOL (ESE EJEMPLO YA NO VALE REPETIRLO).

TODO ELLO POR ESCRITO Y CON UN DIBUJO DE CADA EJERCICIO PARA LO QUE OS DAMOS EJEMPLOS Y CONSEJOS PARA DIBUJAR EL CUERPO HUMANO EN MOVIMIENTO:

PINCHA AQUÍ

ESTE TRABAJO SERÁ ENTREGADO DESPUÉS DEL PRÓXIMO PUENTE DEL 12 DE OCTUBRE. OK?

LA SEGUNDA PARTE DE ESTA ENTRADA ES PARA QUE TENGÁIS A VUESTRA DISPOSICIÓN LA FICHA DE CONDICIÓN FÍSICA PARA REGISTRAR LAS MARCAS Y LAS NOTAS DE CADA UNA DE LAS PRUEBAS FÍSICAS QUE VAMOS A REALIZAR LOS PRÓXIMOS DÍAS.

RECORDAD QUE DE ESTA MANERA PODRÉIS DESCARGAR LA FICHA SIN TENER QUE GASTAR UN FOLIO DE PAPEL, RELLENARLA EN VUESTRO ORDENADOR Y REENVIARLA AL CORREO ELECTRÓNICO DEL DEPARTAMENTO DE DE EDUCACIÓN FÍSICA:

efguadalentin@gmail.com

CONSIGUE LA FICHA

FICHA Y BAREMO 1º BCH
1º ESO
2º ESO
3º ESO
4º ESO

PD NO OLVIDES PONERLE EL NOMBRE Y RELLENAR TODOS LOS DATOS DEL PRIMER TRIMESTRE.

PD2. COLABORAR CON EL MEDIO AMBIENTE TIENE BONIFICACIÓN EN LA NOTA.