Curso 18/19 4ºESO

TAREAS 4ºESO

2º TRIMESTRE: se entrega la 1ªsemana de marzo

* PLAN DE FOMENTO A LA LECTURA (VOLUNTARIO Y SUBE HASTA 1PUNTO SOBRE LA NOTA DEL TRIMESTRE): 2 opciones:(Última semana de marzo)

1ª Elegir un libro del plan de fomento a la lectura del área de EF, leerlo, resumirlo y exponerlo en clase a los compañeros.

2ª Elegir 3 artículos (previa búsqueda en internet) relacionados con la salud y la condición física, leerlos, resumirlos y exponerlosante la clase.

1. ALIMENTACIÓN Y SALUD:(UNIDAD INTEGRADA  DE CON OTRAS ASIGNATURAS). Trabajo por grupos de 4 personas (se harán en clase los grupos).  Se expondrán en clase en PowerPoint  ( última semana de febrero). Temas:

- Problemas y enfermedades de alimentación.
- Pautas para una alimentación saludable.
- El alcohol y sus repercusiones en el organismo.
- El tabaco y sus repercusiones en el organismo.
- Los tipos de nutrientes y ejemplos de ellos
- Primeros auxilios

2. FÚTBOL SALA: 
- Historia general (castellano)
- Reglamento (castellano e inglés)
- ¿Diferencias entre fútbol femenino y masculino en los medios de comunicación? Haz una crítica de esto en inglés.

3. COLPBOL: 

- Historia general. Inglés.

- Reglamento. Castellano.

- Valores que fomenta. Inglés.

- 5 similitudes y 5 diferencias con: fútbol sala, baloncesto, balonmano y voleibol. Castellano.

4. DEPORTES DE RAQUETA: 

- Cita 4 distintos deportes de raqueta y sus normas básicas. Castellano.

- Inventa un deporte de raqueta con tus propias reglas. Inglés.

1º TRIMESTRE

* PLAN DE FOMENTO A LA LECTURA (VOLUNTARIO Y SUBE HASTA 1PUNTO SOBRE LA NOTA DEL TRIMESTRE): 2 opciones:

1ª Elegir un libro del plan de fomento a la lectura del área de EF, leerlo, resumirlo y exponerlo en clase a los compañeros.


2ª Elegir 4 artículos (previa búsqueda en internet) relacionados con la salud y la condición física, leerlos, resumirlos y exponerlosante la clase.

1. EL CALENTAMIENTO :

A)-Redactar el calentamiento general de clase. En castellano y en inglés. Lo dividimos en 2 partes:

    - Activación vegetativa
     -Movilidad articular y estiramientos

B)- Diferencia entre calentamiento general y calentamiento específico. Solo en inglés.

C)- Redacta un ejemplo de calentamento específico del deporte que tú decidas. Solo en castellano.

APUNTES DEL CALENTAMIENTO más ejercicio: entra en el examen.

2- EL SISTEMA ÓSEO-ARTICULAR Y MUSCULAR:

A)Traduce los términos del sistema del esqueleto al español poniendo en tu cuaderno los términos tanto en ingés como en español.

B) Relaciona cada parte con su término adecuado dibujándola en tu cuaderno.

C) Realiza los ejercicios.

 D) Traduce los términos del aparato muscular al español.

 E) Relaciona los términos con el músuculo adecuado dibujándolos en tu cuaderno.

3. EJERCICIOS DE ACROSPORT. PINCHA ESTE ENLACE (Aquí te encontrarás un archivo con apuntes de Acrosport y Voleibol,únicamente haz los ejercicios del acrospot leyendo primero los pauntes, LA AUTOEVALUACIÓN Y LA EVALUACIÓN DEL PROFESOR).

https://drive.google.com/open?id=1hln9HJfPCCsz7TcK0llD9QQ63_uwsP34

Curso 18/19 3ºESO

TAREAS 3ºESO ( 3ºA, 3ºB, 3ºC)

2º TRIMESTRE: entrega de libreta 1ªsemana de marzo

* PLAN DE FOMENTO A LA LECTURA (VOLUNTARIO Y SUBE HASTA 1PUNTO SOBRE LA NOTA DEL TRIMESTRE): 2 opciones: (Última semana de marzo)

1ª Elegir un libro del plan de fomento a la lectura del área de EF, leerlo, resumirlo y exponerlo en clase a los compañeros.

2ª Elegir 3 artículos (previa búsqueda en internet) relacionados con la salud y la condición física, leerlos, resumirlos y exponerlosante la clase.

1. EL COLPBOL: 
1A) Buscar la historia, los valores que fomenta el colpbol y el reglamento.
2B) Pon 5 similitudes y 5 diferencias del colpbol con los siguientes deportes: fútbol sala, balonmano, baloncesto y voleibol.

2. ALIMENTACIÓN Y SALUD:(UNIDAD INTEGRADA  DE CON OTRAS ASIGNATURAS). Trabajo por grupos de 4 personas (se harán en clase los grupos).  Se expondrán en clase la última semana de febrero. Temas:
- Problemas y enfermedades de alimentación.
- Pautas para una alimentación saludable.
- El alcohol y sus repercusiones en el organismo.
- El tabaco y sus repercusiones en el organismo.
- Los tipos de nutrientes y ejemplos de ellos
- Primeros auxilios

3. BALONCESTO: 
- Historia general.
- Reglamento
- Explica 3 tácticas distintas dibujándolas con triángulos ( un equipo y círculos el otro)

4 BALONMANO: 

- Historia general.

- Reglamento

- ¿Qué nivel tiene nuestra selección masculina y femenina y cuál es su palmarés?

Lanzamiento a portería: visualizar vídeo https://youtu.be/14OFGM7xEToy

5 BAILES DE SALÓN : 

- Cita 4 tipos de baile de salón distintos y las características básicas de cada uno de ellos.

1º TRIMESTRE

* PLAN DE FOMENTO A LA LECTURA (VOLUNTARIO Y SUBE HASTA 1PUNTO SOBRE LA NOTA DEL TRIMESTRE): 2 opciones:

1ª Elegir un libro del plan de fomento a la lectura del área de EF, leerlo, resumirlo y exponerlo en clase a los compañeros.

2ª Elegir 3 artículos (previa búsqueda en internet) relacionados con la salud y la condición física, leerlos, resumirlos y exponerlosante la clase.

1. EL CALENTAMIENTO:

A)-Redactar el calentamiento general de clase. Lo dividimos en 2 partes:
    - Activación vegetativa
     -Movilidad articular y estiramientos

B)- Diferencia entre calentamiento general y calentamiento específico. Y 2 ejercicios de un calentamento específico de baloncesto

2. LAS CUALIDADES FÍSICAS BÁSICAS: define fuerza, resistencia, velocidad y flexibillidad. Pon un ejercicio o actividad donde se trabaje cada una de ellas.

3. LAS CUALIDADES COORDINATIVAS: define coordinación y equilibrio.Pon un ejercicio o actividad donde se trabaje cada una de ellas.

4. EL APARATO LOCOMOTOR;

A) Dibuja o pon una imagen del sistema óseo y otra del sistema muscular y señala los huesos y los músuculos principales.

B) Indica 5 articulaciones distintas en el sistema óseo.

5. ACROSPORT: Pincha en el siguiente documento pinchando en él y realiza las tareas propuestas, la autoevaluación y la evaluación del profesor.

https://drive.google.com/open?id=1gxA4ZlRraVF3KO1EyWKSt3hMDewMJ84e

Curso 18/19 2ºESO

TAREAS 2ºESO (2ºA, 2ºB)

2º TRIMESTRE: entrega de libreta 1ªsemana de marzo


* PLAN DE FOMENTO A LA LECTURA (VOLUNTARIO Y SUBE HASTA 1PUNTO SOBRE LA NOTA DEL TRIMESTRE): Elegir un libro del plan de fomento a la lectura del área de EF, leerlo, resumirlo y exponerlo en clase a los compañeros.(Última semana de marzo)

1. EL COLPBOL: Buscar la historia, los valores que fomenta el colpbol y el reglamento.

2. ALIMENTACIÓN Y SALUD:(UNIDAD INTEGRADA  DE CON OTRAS ASIGNATURAS). Trabajo por grupos de 4 personas (se harán en clase los grupos).  Se expondrán en clase la última semana de febrero. Temas:
- Problemas y enfermedades de alimentación.
- Pautas para una alimentación saludable.
- El alcohol y sus repercusiones en el organismo.
- El tabaco y sus repercusiones en el organismo.
- Los tipos de nutrientes y ejemplos de ellos
- Primeros auxilios

3. ATLETISMO: 
https://youtu.be/S1m8aFVG740
https://youtu.be/09_hoaJzYXo
(ver los vídeos y ampliar con otros más extensos)
- Historia y aparición en los Juegos Olímpicos 
- Modalidas y disciplinas del atletismo: tipos de carrera, saltos y lanzamientos.

4. FUTBOL SALA:
- Historia
- Reglamento
- Comentario: diferencia entre el fútbol masculino que aparece en tv y el fútbol femenino. ¿Por qué crees que hay tanta diferencia?, ¿Cómo podría solucionarse?

5. DEPORTES DE RAQUETA 
- Cita 3 deportes de raqueta distintos con sus reglas básicas.
- Invéntate un deporte de raqueta.

1º TRIMESTRE


* PLAN DE FOMENTO A LA LECTURA (VOLUNTARIO Y SUBE HASTA 1PUNTO SOBRE LA NOTA DEL TRIMESTRE): Elegir un libro del plan de fomento a la lectura del área de EF, leerlo, resumirlo y exponerlo en clase a los compañeros.

1. EL CALENTAMIENTO:

1º-Redactar el calentamiento general de clase. Lo dividimos en 2 partes:
    - Activación vegetativa
     -Movilidad articular y estiramientos 

2º- Diferencia entre calentamiento general y calentamiento específico.

2. LAS CUALIDADES FÍSICAS BÁSICAS: define fuerza, resistencia, velocidad y flexibillidad. Pon un ejercicio o actividad donde se trabaje cada una de ellas.

3. EL APARATO LOCOMOTOR; dibuja o pon una imagen del sistema óseo y otra del sistema muscular y señala los huesos y los músuculos principales.

4. ACROSPORT: pincha en el archivo y realiza las actividades propuestas de acrosport, la autoevaluación y la evaluación del profesor.
https://drive.google.com/open?id=1G1PKjV0FuAwE8bq5882wunIS9yS24UWu

Curso 18/19 1ºESO

TAREAS 1ºESO ( 1ºA-B,  1ºC-B)

2ºTRIMESTRE: entrega de libreta primera semana de marzo

*PLAN DE FOMENTO A LA LECTURA (VOLUNTARIO Y SUBE HASTA 1PUNTO SOBRE LA NOTA DEL TRIMESTRE): Elegir un libro del plan de fomento a la lectura del área de EF, leerlo, resumirlo y exponerlo en clase a los compañeros.
(Última semana de marzo)


1. EL HOCKEY SALA:Buscar la historia del hockey sala en castellano y las reglas y normas en castellano e inglés.

2. ALIMENTACIÓN Y SALUD:(UNIDAD INTEGRADA  DE INGLÉS CON OTRAS ASIGNATURAS). Trabajo por grupos de 4 personas (se harán en clase los grupos).  Se expondrán en clase ( última semana de febrero). Temas:
- Problemas y enfermedades de alimentación.
- Pautas para una alimentación saludable.
- El alcohol y sus repercusiones en el organismo.
- El tabaco y sus repercusiones en el organismo.
- Los tipos de nutrientes y ejemplos de ellos.
IMPRESCINDIBLE: Gran parte de la exposición tiene que ser en inglés. Para ello se ha de exponer con imágenes, despacio y asegurándonos que los demás entienden. Se puede hacer con cartulinas o en PowerPoint.

3. ATLETISMO: 
- Historia general (castellano)
- Modalidas y disciplinas del atletismo (castellano e inglés): tipos de carreras, saltos y desplazamientos.
https://youtu.be/S1m8aFVG740
https://youtu.be/09_hoaJzYXo
(ver los vídeos y ampliar información con otros)

4. ACROSPORT: 
- Historia general en inglés.
- Técnicas y figuras (imágenes) en castellano.

1º TRIMESTRE

* PLAN DE FOMENTO A LA LECTURA (VOLUNTARIO Y SUBE HASTA 1PUNTO SOBRE LA NOTA DEL TRIMESTRE): Elegir un libro del plan de fomento a la lectura del área de EF, leerlo, resumirlo y exponerlo en clase a los compañeros.



1. EL CALENTAMIENTO: Redactar el calentamiento general de clase. En castellano y en inglés. Lo dividimos en 2 partes:

     - Activación vegetativa

     - Movilidad articular y estiramientos

APUNTES DEL CALENTAMENTO:Entran en examen

2. TRADUCE LOS TÉRMINOS AL ESPAÑOL. TANTO DEL SISTEMA ÓSEO COMO DEL MUSCULAR. PON LOS TÉRMINOS EN TU CUADERNO TANTO ES ESPAÑOL COMO EN INGLÉS.

3. BUSCA INFORMACIÓN SOBRE EL DEPORTE DE "COLPBOL": (página- https://www.colpbol.es/es/que-es-el-colpbol.html )

- ¿Qué es el colpbol? (En inglés y español)
- Historia (En inglés y español)
- Reglas principales (En español)

POR LA IGUALDAD DE GÉNERO

Os dejamos este vídeo que trata la igualdad de género y la salud de las mujeres en el deporte. 

JORNADA ATLETISMO 1º-2º-3º y 4ºESO

   

 

      El pasado 2 de Noviembre volvimos a las pistas de atletismo de Baza con los alumnos de 1º y 2º de ESO donde pasamos una estupenda jornada de atletismo.  Junto a otros 12 centros de Baza y municipios de Jaén, Granada y Almería;  compartimos esta fabulosa toma de contacto con el deporte rey. 
        Pasadas dos semanas volvimos a la carga con los compañeros de 3º y 4º  con muy buenos resultados también.  Os dejamos las fotos de ambas jornadas. 
        Lo sentimos si nos hemos dejando a alguien sin fotografiar.  Pero nos podeís mandar fotos (2 máximo por correo ) de vosotros haciendo algunas de las pruebas, o de grupos... selfies no!! 

 

  Enhorabuena a todos, en especial a los que quedaron entre l@s 3 primeros clasificados.  

Pincha aquí para ver más fotos...

CURSO 2017-2018 BIEN VENID@S

     SALUDOS  A TODOS,   ES IMPORTANTE QUE  LEÁIS ESTE TEXTO HASTA EL FINAL. 

      YA LLEVAMOS VARIAS SEMANAS PREPARÁNDONOS PARA LAS PRUEBAS  FÍSICAS, QUE ALGUNOS GRUPOS YA HAN COMENZADO.  LO QUE SÍ  HABÉIS  HECHO TODOS ES  EL RECORDATORIO DEL CALENTAMIENTO.   

      COMO SABÉIS  EL CALENTAMIENTO  TIENE DIVERSOS OBJETIVOS,  A DESTACAR LA PREVENCIÓN DE  LESIONES Y LA  MEJORA DEL RENDIMIENTO EN LA ACTIVIDAD FÍSICA QUE  VAYAMOS A PRACTICAR.   POR ELLO, ES MUY IMPORTANTE QUE CADA UNO DE VOSOTROS/AS LO SEPA REALIZAR  DE FORMA AUTÓNOMA, OSEA  SOLOS!!!

      OS DEJAMOS AQUÍ UN GUIÓN A SEGUIR PARA  PRESENTAR UN  CALENTAMIENTO GENERAL (1º Y 2º  ESO)  Y ESPECÍFICO LOS DE 3º. 

                                    LOS GRUPOS BILINGÜES  IN ENGLISH PLEASE!!!

1. MOVILIDAD ARTICULAR DE LAS SIGUIENTES ARTICULACIONES: TOBILLOS, RODILLAS, CADERAS, COLUMNA VERTEBRAL, HOMBROS, CODOS, MUÑECAS. 

2. ESTIRAMIENTO MUSCULAR DE LOS SIGUIENTES MÚSCULOS: GEMELOS, CUÁDRICEPS, BICEPS FEMORAL O ISQUIOTIBIALES, GLUTEOS, ABDOMINALES, MÚSCULOS ESPINALES ( LUMBARES/DORSALES), PECTORALES, DELTOIDES Y TRAPECIOS.  

3. ACTIVACIÓN CARDIO-RESPIRATORIA:  TODO AQUEL EJERCICIO QUE INCREMENTE PAULATINAMENTE LAS FRECUENCIAS CARDIACA Y RESPIRATORIA (PRACTICADO EN LAS CLASES: CARRERA CONTINUA, EJERCICIOS GENERALES COMO POR EJEMPLO SENTADILLAS, BURPEES...). 

HASTA AQUÍ LOS DE 1º Y 2º. 

 LOS ALUMNOS DE  3º INCLUIRÁN UN APARTADO 4,   DONDE REALICEN DOS EJERCICIOS O JUEGOS RELACIONADOS CON VUESTRO DEPORTE O ACTIVIDAD FÍSICA  PREFERIDA (POR EJEMPLO, UN RONDO O MAREO PARA FÚTBOL  (ESE EJEMPLO YA NO VALE REPETIRLO). 

   TODO  ELLO POR ESCRITO Y CON UN DIBUJO DE  CADA EJERCICIO  PARA LO QUE OS DAMOS EJEMPLOS Y CONSEJOS PARA  DIBUJAR EL CUERPO HUMANO EN MOVIMIENTO: 

                                                              PINCHA AQUÍ

      ESTE  TRABAJO SERÁ ENTREGADO DESPUÉS DEL PRÓXIMO PUENTE DEL 12 DE  OCTUBRE.  OK?

     LA SEGUNDA PARTE  DE ESTA ENTRADA ES PARA QUE TENGÁIS A VUESTRA DISPOSICIÓN LA FICHA DE CONDICIÓN FÍSICA PARA REGISTRAR LAS MARCAS Y LAS  NOTAS  DE  CADA UNA DE LAS PRUEBAS FÍSICAS QUE VAMOS A REALIZAR LOS PRÓXIMOS DÍAS. 

        RECORDAD QUE DE ESTA MANERA PODRÉIS DESCARGAR LA FICHA SIN TENER QUE GASTAR UN FOLIO DE PAPEL, RELLENARLA EN VUESTRO ORDENADOR Y REENVIARLA AL CORREO ELECTRÓNICO DEL DEPARTAMENTO DE DE EDUCACIÓN FÍSICA:    

                                efguadalentin@gmail.com

CONSIGUE LA FICHA

FICHA Y BAREMO 1º BCH
1º ESO
2º ESO
3º ESO
4º ESO

PD  NO OLVIDES PONERLE EL  NOMBRE Y RELLENAR TODOS LOS DATOS DEL PRIMER  TRIMESTRE.    

PD2.  COLABORAR CON EL MEDIO AMBIENTE TIENE  BONIFICACIÓN EN LA NOTA.